Спортивные выходные в «Триумф Парке»

В программе праздника:

• 11.00 — 11.40 —  круговая тренировка 
• 11.50 — 12.20 —  релакс-тренировка 
• 12.30 — 13.00 —  мастер-класс по тренировке на уличных тренажерах 
• 13.10 — 14.00 —  кроссфит 
• 14.10 — 15.00 —  тренировка для верхней и нижней частей тела
• 12.00 – 12.40 — Лекция «Правильное питание – основа спорта» - диетолог Сергей Сергеев
• 13.00 – 13.40 – Лекция «Диетология и спортивное питание» - диетолог Сергей Сергеев
• 12.00 -  13.00 — дегустация продуктов спортивного питания
• 11.00 – 15.00 — спортивная программа для детей с аниматорами

Лекции по здоровому питанию прочитает диетолог Сергей Сергеев. Слушатели узнают о правильном расчете соотношение белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в собственном рационе, выборе разных моделей питания под те или иные фитнес-задачи, об ошибках начинающих спортсменов.

Для детей предусмотрена спортивно-игровая программа с аниматорами, поэтому родители смогут без забот отдохнуть с пользой для здоровья.